16. marts 2026
Hvad er en forstuvning? En forstuvning af anklen hører til en af de mest almindelige skader inden for sportsverdenen, og derfor er det en skadestype, som de fleste danskere har skiftet bekendtskab med i løbet af livet. Den opstår typisk ved idrætter med hurtige...
16. marts 2026
Rygsmerter er en folkesygdom med store sociale og samfundsøkonomiske konsekvenser. Udgifterne i forbindelse med smerter er så omfattende, at de udgør den næststørste post på sundhedsbudgettet. Ca. 80 % af befolkningen vil på et tidspunkt i livet opleve rygsmerter,...
16. marts 2026
Hvad er kredsløbstræning Kredsløbstræning, også kaldet konditionstræning, er måden, hvorpå vi træner vores evne til at transportere ilt fra lungerne til blodet og videre ud i kroppen. Grunden til vi også kalder det konditionstræning er, at konditallet er et udtryk...
16. marts 2026
Dans som terapiform Trygfonden står bag ideen om at udbrede Parkinson dans til hele landet. Målet med projektet er at koble danseundervisning med en ofte overset sygdomsgruppe samt at øge livsglæde og selvværd hos de ramte og deres pårørende. Forskning viser...
16. marts 2026
Skader En akut skade opstår på baggrund af en for høj belastning på et område, skaden vil opstå pludseligt. De første dage efter skaden opstod, vil du mærke at det er værst de første dage, hvor du har en inflammation (ses ved varme, rødme, hævelse, smerte), en akut...
