Hvad er Tennisalbue:
Tennisalbue også kendt som epicondylitis humeri er en tilstand i albuen som skyldes små bristninger i det bindevæv, der holder musklerne ned til knoglen. Vævet bliver irriteret, og der opstår en betændelsestilstand også kaldes en inflammation. Lidelsen opstår sandsynligvis som følge af overbelastning af vævet i området.
Symptomer:
- Smerter på ydersiden af albuen
- Smerter i overarm
- Smerter ned på ydersiden af underarmen
- Fornemmelse af tabt kraft omkring håndled.
Årsag:
- Ensidige gentagne bevægelser oftest med albuen bøjet
- Overbelastning
- Kontorarbejde med meget skrivearbejde eller håndtering af værktøj i samme udgangsstilling.
Behandling:
Du kan med fordel få hjælp hos din fysioterapeut. Fysioterapeuten undersøger og laver en behandlingsplan for dit behandlingsforløb.
- Udspænding
- Mobilisering
- Akupunktur
- Øvelses terapi
- High Power Laser behandling
- Shockwave behandling
- Tværmassage
- Råd og vejledning omkring ergonomi
- Støttebandage
Læs vores blog indlæg omkring overbelastningsskader her